Tránh thai theo chu kỳ kinh có an toàn không, cách tính thời điểm tránh thai theo chu kỳ kinh được áp dụng như thế nào. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây của chuyên mục giới tính.
Cách tính tránh thai theo chu kỳ kinh
Nguyên lý tránh thai bằng cách tính ngày trong chu kỳ kinh nguyệt
- Sự sống của noãn (trứng sau khi rụng) chỉ kéo dài trong 12 giờ. Nếu không thụ tinh, noãn sẽ chết. Vì vậy, tính từ ngày phóng noãn, lùi về sau 1 ngày là một cách để tránh thai. Để đảm bảo an toàn hơn, có thể lùi về sau 2 ngày.
- Tinh trùng chỉ tồn tại trong khoảng 48 giờ. Vì vậy, quá 3 ngày sau khi phóng noãn, không có khả năng thụ tinh xảy ra.
- Xác định ngày phóng noãn là rất quan trọng. Theo Knaaus và Ogino, trong chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ kéo dài 28 ngày, noãn có thể rụng từ ngày thứ 11 đến ngày thứ 16 sau ngày đầu kinh trong chu kỳ trước. Hoặc nói cách khác, từ ngày thứ 17 đến ngày thứ 12 của chu kỳ sau. Kết hợp với việc lùi về 3 ngày trước và 2 ngày sau, có tổng cộng 11 ngày không an toàn, có khả năng thụ tinh.
- Dựa vào tính toán trên, thời gian không an toàn được tính từ ngày đầu kinh là từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 18. Tính ngược lại, từ ngày thứ 20 đến ngày thứ 10 trước khi có kinh lại là an toàn.
Tránh thai theo nguyên lý chu kỳ kinh nguyệt trong một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày có ý nghĩa như sau:
- Phần trước (ngày thứ 1 đến ngày thứ 7): An toàn tương đối.
- Phần giữa (ngày thứ 8 đến ngày thứ 18): Ngày không an toàn.
- Phần cuối (ngày thứ 18 đến ngày thứ 28): An toàn tuyệt đối.
Tóm lại, nguyên lý tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt dựa trên tính toán thời gian phóng noãn và thời gian sống của tinh trùng. Tuy nhiên, phương pháp này có những giới hạn và không đảm bảo độ chính xác tuyệt đối. Để đạt hiệu quả cao trong việc tránh thai, nên sử dụng các phương pháp tránh thai khác, như bao cao su, thuốc tránh thai hoặc các biện pháp hỗ trợ khác, và thảo luận với bác sĩ để tìm phương pháp phù hợp với từng trường hợp cụ thể.
Áp dụng phương pháp tránh thai bằng cách tính ngày như thế nào?
Phương pháp tránh thai bằng cách tính ngày có thể được áp dụng theo các bước sau:
Nguyên tắc nửa thời kỳ sau của phóng noãn: Thời gian từ phóng noãn cho đến kết thúc chu kỳ kinh nguyệt thường ít thay đổi so với nửa đầu chu kỳ. Vì vậy, ta có thể lập một bảng tính sẵn theo các chu kỳ kinh nguyệt dài và ngắn.
Tra theo số ngày cố định trong chu kỳ kinh: Nếu chu kỳ kinh của bạn có số ngày không đổi, chỉ cần tra theo một dòng ngang. Ví dụ, nếu vòng kinh của bạn là 30 ngày, thì ngày có khả năng phóng noãn sẽ rơi vào khoảng từ ngày thứ 10 đến ngày thứ 20.
Xử lý trường hợp chu kỳ kinh biến đổi: Trong trường hợp vòng kinh có sự biến đổi trong năm, bạn có thể lấy chu kỳ ngắn nhất và chu kỳ dài nhất để tính toán. Ví dụ, giả sử chu kỳ ngắn nhất là 26 ngày và chu kỳ dài nhất là 30 ngày.
- Đối với chu kỳ ngắn nhất: Trừ đi 20, kết quả là 6.
- Đối với chu kỳ dài nhất: Trừ đi 10, kết quả là 20.
Vì vậy, khoảng thời gian không an toàn sẽ rơi vào khoảng từ ngày thứ 6 đến ngày thứ 20 của chu kỳ.
Tuy nhiên, phương pháp tính ngày này chỉ mang tính chất đề cập chung và không đảm bảo độ chính xác tuyệt đối. Để đạt hiệu quả cao trong việc tránh thai, nên sử dụng phương pháp tránh thai khác hoặc kết hợp với các biện pháp tránh thai khác như bao cao su, thuốc tránh thai hoặc thiết bị tránh thai. Hãy tham khảo ý kiến và hướng dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu riêng của bạn.
Tránh thai theo chu kỳ kinh có an toàn không
Phương pháp tránh thai theo chu kỳ kinh có thể mang lại mức độ an toàn khác nhau tùy thuộc vào cách thực hiện và tính chính xác của phương pháp. Phương pháp này dựa trên việc tính toán thời điểm rụng trứng và thời gian sống của tinh trùng để xác định những ngày có khả năng thụ tinh cao và ngày không an toàn để tránh quan hệ tình dục trong thời gian đó.
Tuy nhiên, phương pháp tránh thai theo chu kỳ kinh không được coi là phương pháp tránh thai an toàn hoàn toàn. Có một số hạn chế và yếu tố không chính xác có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của phương pháp này. Các yếu tố bao gồm:
- Sự biến đổi trong chu kỳ kinh: Chu kỳ kinh có thể thay đổi theo thời gian hoặc do các yếu tố khác như căng thẳng, bệnh tật, thuốc uống, hoặc các yếu tố nội tiết khác. Điều này có thể làm cho việc dự đoán thời điểm rụng trứng và ngày không an toàn trở nên khó khăn và không chính xác.
- Noãn rụng không chính xác: Dự đoán chính xác thời điểm rụng trứng là rất quan trọng để áp dụng phương pháp tránh thai theo chu kỳ kinh. Tuy nhiên, các yếu tố như stress, bệnh tật hoặc sự không chính xác trong việc ghi chép chu kỳ kinh có thể làm cho việc dự đoán này không chính xác.
- Thời gian sống của tinh trùng: Mặc dù tinh trùng có thể sống trong cơ thể trong khoảng thời gian từ 3-5 ngày, tuy nhiên, thời gian sống tinh trùng cũng có thể khác nhau ở mỗi người. Điều này làm cho việc xác định chính xác khoảng thời gian không an toàn trở nên khó khăn.
Vì các yếu tố trên, phương pháp tránh thai theo chu kỳ kinh không được coi là phương pháp tránh thai an toàn và đáng tin cậy. Để đạt hiệu quả cao trong việc tránh thai, nên sử dụng các biện pháp tránh thai khác như bao cao su, thuốc tránh thai, cấy quedạng, hoặc các biện pháp tránh thai khác có độ chính xác và hiệu quả cao hơn.
Xem thêm: Vòng tránh thai là gì, tất tật những thông tin cần biết
Xem thêm: Dấu hiệu có thai sau 1 tuần dễ nhận biết nhất
Trên đây là những thông tin về cách tránh thai theo chu kỳ kinh hiệu quả, chính xác nhất. Rất hy vọng thông tin bài viết đã mang tới cho bạn nhiều thông tin bổ ích.