Hướng dẫn cách làm mặt nạ sữa chua mật ong giúp bạn sớm sở hữu một làn da trắng đẹp, mịn màng mà không phải sử dụng đến những loại mỹ phẩm đắt tiền.
1. Tác dụng của mặt nạ sữa chua
Yaourt hay sữa chua được tạo ra từ sữa bò tươi lên men, sau đó được thanh lọc và khử trùng. Vì thế, với 1 lượng 180gram sữa chua đã đầy chủ các dưỡng chất thiết yếu như vitamin C, vitamin D, canxi, kẽm, đến probi,…
Các nhà khoa học đã chứng minh được khả năng đi sâu vào da của những khoáng chất này, chúng là suy yếu các hắc tố melanin.
Axit lactic có trong sữa chua giúp bám sâu vào bề mặt của da, cùng với hàm lượng kẽm hơn 40% có khả năng bóc tác tế bào hóa sưng, hỗ trợ sinh ra collagen giúp da dẻ trắng sáng từ sâu bên trong.
Các loại vitamin có trong sữa chua giúp cân bằng độ ẩm cho da, cung cấp dưỡng chấp giúp khắc phục tình trạng da khô thiếu độ ẩm, cải thiện độ sạm của da, làm đẹp da.
Với những tác dụng, cùng những dưỡng chất thiết yếu cho da, sữa chua xứng đáng là nguyên liệu “vàng” trong làng mask dưỡng da. Đắp mặt nạ sữa chua kết hợp cùng với ăn sữa chua sẽ giúp làn da của bạn trông tươi trẻ hơn và làm chậm tốc độ lão hóa da.
2. Công dụng của mật ong và sữa chua
+ Tác dụng dinh dưỡng
Mật ong kết hợp cùng sữa chua trắng không đường là lựa chọn lý tưởng cho bữa ăn nhẹ của cơ thể. Hàm lượng đường, protein của nó khá phong phú, kết hợp cùng lượng axit amin trong sữa chua sẽ có công dụng hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sự bền bỉ, duy trì trọng lượng và phục hồi cơ.
Do đó, muốn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình bạn nên ăn sữa chua với mật ong thường xuyên 1 ngày 1 lần. Áp dụng trước hay sau khi vận động mạnh, chơi thể thao,…
Ngoài ra, bạn có thể xem thêm cách dạy con trai bướng bỉnh để con trai của bạn trở thành một đứa trẻ ngoan ngoãn và nghe lời người lớn.
+ Tác dụng giảm cân
Nhiều người dùng sữa chua trắng không đường cùng mật ong như là nguồn thực phẩm hỗ trợ tuyệt vời trong việc giảm cân. Bởi trong quá trình giảm cân phải giảm tinh bột và chất béo. Rất nhiều chị em rơi vào tình trạng thiếu hụt dưỡng chất.
Hàm lượng calorie vừa phải và lượng vitamin, khoáng chất đa dạng trong hai loại thực phẩm giúp cho cơ thể có đủ các vi chất cần thiết. Bên cạnh đó, những nguyên liệu này còn giúp hỗ trợ việc kiểm soát trọng lượng cho cơ thể.
Vậy nên muốn giảm cân, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn sữa chua với mật ong ít nhất 2 lần một ngày. Kết hợp cùng thực đơn có nhiều rau xanh, hoa quả.
+ Tác dụng làm đẹp
Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân thì mật ong và sữa chua không đường khi kết hợp cùng nhau cũng đem lại khá nhiều lợi ích trong việc làm đẹp. Mặt nạ sữa chua với công dụng làm trắng da hiệu quả, cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng nếp nhăn, làm da trở nên căng mịn chỉ trong một thời gian ngắn.
Bên cạnh đó, khi kết hợp cùng với tinh bột nghệ bạn sẽ tạo nên được loại mặt nạ sữa chua mật ong nghệ với công dụng trị mụn hiệu quả, giảm tình trạng thâm nám và làm hồng da không thể tuyệt vời hơn.
3. Cách làm mặt nạ sữa chua mật ong
Nguyên liệu
- 1 muỗng sữa chua không đường
- 1 muỗng mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện
Bước 1: Trộn hỗn hợp vào chén nhỏ
Bước 2: Đắp mặt nạ.
– Rửa mặt bằng nước ấm trước khi đắp mặt nạ.
– Massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên mặt. Bạn chỉ nên xoa ở phần da mặt và tránh vùng mắt.
– Thư giãn trong khoảng 15 đến 20 phút.
– Rửa mặt lại bằng nước ấm, rồi nước lạnh.
Bước 4: Làm sạch
– Bạn rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt hoặc nước ấm.
– Lau khô rồi dưỡng ẩm bằng kem dưỡng.
– Trong khoảng một giờ, bạn sẽ thấy da mặt mình hơi ửng hồng, điều này là bình thường.
Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp những thành phần khác với mặt nạ sữa chua mật ong
Bên cạnh đó, các mẹ có thể xem thêm các phương pháp làm đẹp, cách nuôi dạy, chăm sóc con cái được cập nhật đầy đủ ngay tại trang web mẹ yêu bé.